今日の一言　その１１１「管理する」

おはようございます！！
本日もお越し頂きまして、ありがとうございます！
 
一言シリーズですが　
浮かんだ言葉を、ちょこっと書いてみます
 

「

＜管理＞

「よい状態であるように気を配り、必要な手段を使ってとりさばくこと。」

 

 

＜身体＞

「適切な食事量と適切な運動量」

身体をしっかりと管理出来ていないと

逆に身体から管理されます。

 

何となく身体が重くなったり、

やる気が出なかったりします。

 

身体に自分の足を引っ張られてしまいます。

 

 

＜脳＞

「適切な情報を適切に処理」

脳をしっかりと管理出来ていないと

逆に脳から管理されます。

脳は、最小の努力で最大の効果を得る

ことばかり考えています。

 

効率的という都合の良い考えを見つけて、

手抜きやサボりが習慣化します。

 

脳に自分の足を引っ張られてしまいます。

 

＜心＞

「適切に真空を創る　適切に余裕を創る」

心をしっかりと管理していないと、

逆に脳から管理されます。

 

心は、真空を嫌います。満たされないからです。
隙間が生まれると直ぐに何かを埋めたがります。
退屈が嫌い。忙しいのが好き。どこか落ち着く

 

重要性の低い、どーでもいいことで、

どんどん心を埋めて行こうとします。

時間を何かで潰そうとします。

満たされない焦りに常に追われます。

 

心に自分の足を引っ張られてしまいます。

 

「管理から逃れる唯一の方法は管理すること」

 

＜身体＞

身体をしっかりと管理する。
適切な食事量と適切な運動量で、自らの身体を管理する。
 

自分の身体が、自分の為に一生懸命に働いてくれます。

 

＜脳＞

脳をしっかりと管理する。
脳の手抜きやサボりを見抜く。

今日やるべきと決めたことは、

どんなことがあっても、必ず、やってから寝る。

脳はサボりに掛けても天才的ですが、

知識獲得やスキル習得に関しても天才的です。

 

自分の脳が、自分の為に一生懸命に働いてくれます。

 

＜心＞

心を管理する。

真空を創る。隙間が生まれても、真空のままにしておく。
重要でない事、不必要なことを　受け容れない。

真空を創ることで　心に余裕が生まれます

本当に必要なものを受け容れて　満たすことが出来ます。

本当にやるべき時に　空いているスペースを使って、

エネルギーと時間を思い切り投資することができる。

 

自分の心が、自分の為に一生懸命に働いてくれます。

 

 

「管理とは現実のあるがままを直視すること。」

 

身体を直視し、脳を直視し、心を直視する。
管理されないものは、問題として残り続けます。
しかし、管理すれば適切に働き始め、

進化をし、さらに新たな課題へと挑戦出来るようになります。

 

自己の管理能力の大きさが、

自分で自分の人生を創れる範囲の広さ、

自由に生きられる力です。

 

自分自身を　管理しましょう

 

」

 

今日も１日頑張りましょう！！
 
ではまた♪